那么，日本能成為世界第一長(zhǎng)壽國(guó)的原因是什么呢？

【飲食】

飲食中含有的卡路里和膽固醇比較少，得動(dòng)脈硬化的人也就很少，動(dòng)脈硬化可是各種各樣疾病的誘因；

日本的飲食雖然口味清淡，但是十分講究食材的新鮮度以及營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，主菜、副菜、配菜、水果、甜品俱全，而每種量都不多，既不過(guò)飽又營(yíng)養(yǎng)全面。

【溫泉】

日本人認(rèn)為泡湯 “一洗容顏端正，二洗百病俱除”，不僅可以緩解生理上的病痛，而且能治療心理上的疾病。沐浴時(shí)人們放松身體，釋放心靈，通過(guò)坦誠(chéng)相見(jiàn)而達(dá)到一種返璞歸真的境界。

【赴日體檢】

日本人會(huì)經(jīng)常確認(rèn)自己現(xiàn)在的身體情況，從不怠慢。即使自己沒(méi)有覺(jué)得身體不適，也會(huì)一年做一次健康檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)病狀并做恰當(dāng)處理。癌癥和心肌梗塞等疾病發(fā)現(xiàn)得越早，越有利于治療。

日本的【健康檢查】五大優(yōu)勢(shì)

防癌級(jí)別——可以發(fā)現(xiàn)毫米級(jí)早中期腫瘤

檢查方式——復(fù)合式檢查

服務(wù)體系——預(yù)約制

制劑精度——現(xiàn)場(chǎng)根據(jù)個(gè)人的身體數(shù)據(jù)配置

癌癥治療——2/3患者超早期發(fā)現(xiàn)得到治療

 防癌級(jí)別——可以發(fā)現(xiàn)毫米級(jí)早中期腫瘤

*日本體檢可以發(fā)現(xiàn)絕大部分5mm以下超早期腫瘤；而國(guó)內(nèi)體檢發(fā)現(xiàn)的往往已經(jīng)是幾厘米以上的中晚期腫瘤。

*絕大多數(shù)的疾病，包括癌癥，可以在早期獲得有效治療，越是后期越難回天；

*惡性腫瘤能夠被體檢檢測(cè)到，尤其是處于生存率最高的早期階段；

檢查方式——復(fù)合式檢查

日本擁有一套達(dá)國(guó)際最新體檢標(biāo)準(zhǔn)的多層級(jí)全方位、綜合復(fù)式的癌癥檢查體系，針對(duì)不同的癌癥疑難特點(diǎn)設(shè)置不同的檢查方法，并進(jìn)行多重檢查，確保早初期微小癌細(xì)胞也不被漏診、誤診。

服務(wù)體系——預(yù)約制

為保證體檢質(zhì)量以及過(guò)程中的舒適感，日本的體檢中心每天只接待5人左右，所以需要提前半個(gè)月預(yù)約。近年來(lái)，越來(lái)越多的國(guó)人選擇赴日醫(yī)療或體檢，親身體驗(yàn)日本醫(yī)院護(hù)士在問(wèn)診過(guò)程中的專(zhuān)業(yè)服務(wù)。

制劑精度——現(xiàn)場(chǎng)根據(jù)個(gè)人的身體數(shù)據(jù)配置

每位體檢客戶(hù)的顯影劑均為體檢前2小時(shí)配置，而且都根據(jù)客戶(hù)的身高、體重等數(shù)據(jù)推薦最合適的劑量，顯影效果最佳，副作用達(dá)到最小。

癌癥治療——2/3患者超早期發(fā)現(xiàn)得到治療

通過(guò)日本的精密防癌檢查，可以更早期地發(fā)現(xiàn)癌癥的蹤影，更早期地治療，為維持健康生命贏得寶貴時(shí)間，避免癌癥危及生命。

早期癌癥篩選體檢檢查項(xiàng)目舉例

男　性

【檢查癌癥的種類(lèi)】

腦腫瘤?肺癌?食道癌?胃癌?大腸癌?前立腺癌?肝癌

女　性

【檢查癌癥的種類(lèi)】

腦腫瘤?肺癌?食道癌?胃癌?大腸癌?肝癌?子宮癌?卵巢癌?乳腺癌

消化器系統(tǒng)

肝?膽囊?胰腺等器官通過(guò)腹部超聲波進(jìn)行詳細(xì)檢查。

以盡早發(fā)現(xiàn)腹部的惡性腫瘤（肝細(xì)胞癌、膽管癌、胰腺癌等）為目的，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師?專(zhuān)

食道?胃?十二指腸方面檢查時(shí)會(huì)使用鎮(zhèn)靜劑，在精神完全放松的狀態(tài)進(jìn)行上部?jī)?nèi)視鏡檢查。

對(duì)逆流性食道炎以及胃潰瘍、早期的惡性腫瘤（食道癌?胃癌）進(jìn)行詳細(xì)檢查。

通過(guò)腹部CT檢查確認(rèn)腹部?jī)?nèi)臟器官癌癥的有無(wú)、并確認(rèn)膽石和胰腺炎等方面。

呼吸器系統(tǒng)

有關(guān)胸部的病變通過(guò)胸部X光檢查確認(rèn)有無(wú)肺氣腫以及其程度，和肺癌的有無(wú)。

通過(guò)胸部CT檢查對(duì)肺部，氣管，支氣管等進(jìn)行檢查，可早期發(fā)現(xiàn)肺癌。

循環(huán)器系統(tǒng)

通過(guò)心電圖對(duì)心律不齊，缺血性心臟病（心絞痛?心肌梗塞）方面進(jìn)行檢查確認(rèn)。

腎臟?尿道系統(tǒng)

通過(guò)血液?尿檢對(duì)包含蛋白、糖、潛血在內(nèi)的腎功能進(jìn)行檢查。另外也實(shí)施腹部超聲波可確認(rèn)是否有腎結(jié)石，尿道結(jié)石等。

身體?眼?耳?驗(yàn)便?血液檢查

檢查身高?體重?肌肉量?脂肪量?視力?聽(tīng)力以及驗(yàn)便。

在血液檢查中對(duì)紅血球數(shù)量、白血球數(shù)量以及肝功能、脂質(zhì)異常、甲狀腺激素、糖尿病（HbA1c)、肝炎病毒等進(jìn)行測(cè)量。

腦部核磁共振成像(MRI/MRA)檢查

以頭部MRI檢查以及MRI圖像為基本，將腦部血管進(jìn)行圖像化（MRA）分析來(lái)確認(rèn)是否有腦梗塞、腦腫瘤以及腦動(dòng)脈瘤。

對(duì)腫瘤標(biāo)志的檢查

通過(guò)血液檢查對(duì)胃癌、大腸癌、胰腺炎、膽管癌、肝癌等中容易上升的項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)定。另外

男性對(duì)前立腺癌（PSA）、女性對(duì)婦科疾患（CA125）的項(xiàng)目也做確認(rèn)。